【子どもとの生活】子どもの健康な歯を守ってあげるための仕上げみがきのコツ

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歯みがきのはなし　仕上げみがきのコツ

いつから歯みがきを始めるか

生後６～７ヶ月頃になると、下の前歯が生えてきます。
この時期には、唾液の分泌が盛んで、乳や離乳食の汚れは唾液によって洗い流されるので、歯ブラシで磨かなければ取れないような汚れは付きにくいようです。生えてきてばかりの乳歯を、歯ブラシでゴシゴシ磨くと歯肉を傷つけてしまい、歯みがきを嫌がる原因にもなりかねません。
離乳食の後に、湯冷ましを飲ませたり、ガーゼで歯を拭いてあげましょう。そして歯ブラシの感触に慣らしておくために、そっと歯に当てたり、軽く動かしておくと歯みがきを始めるときスムーズです。

生後１０ヶ月頃になると上の歯が生えてきます。
上の歯は下の歯に比べて虫歯になりやすい部分です。上の歯は唾液で食べかすや汚れが洗い流されにくいため、一度付いた汚れは自然に取れることはありません。
上の歯が生えてきたら、１日１回は歯磨きをする習慣をつけたいものです。

仕上げ磨きのコツ

３歳を過ぎると自分で歯を磨く子どもが増えてきますが、まだきれいには磨けません。１０歳頃までは仕上げ磨きをしてあげるといいそうです。

仕上げみがきのコツ
・歯ブラシはヘッドが小さいものを選ぶ。
・力が入り過ぎないように、鉛筆と同じ持ち方で軽く持つ。
・歯ブラシを寝かせず、歯に直角に当てて１本ずつ磨く。
・磨く順番を決めて磨き残しの予防。
・お子さんが一番落ち着く体勢で機嫌のいいときに磨く。

歯みがきの体勢は、自分の膝の上などに子どもを寝かせて磨くと、子どもの頭が安定し、口の中がよく見えるので歯みがきがしやすいです。ですが、この姿勢を嫌がるお子さんもいらっしゃるので、抱っこして磨くのも一つの手です。

暴れて歯みがきができないときは、抱っこした状態で子どもの片腕を自分の脇の下で挟んで歯みがきをしていました。両手で抵抗されると大変ですが、片腕を脇で挟んで歯ブラシを持っていない手でもう一方の手を握れば子どもは抵抗できなくなります。
泣いている子どもに無理矢理歯みがきをするのはかわいそうだと思われるかもしれませんが、私は虫歯になって痛い思いをする方がかわいそうだと思い、歯みがきを嫌がる日もこうやって毎日子どもを抱いて歯磨きをしてきました。
そのおかげで、もうすぐ５歳になる長女も虫歯一つありませんし、あんなに嫌がっていた歯みがきも、習慣づけてしまえば歯を磨いて寝るのが当たり前になり、自分から仕上げみがきをしてもらいに私のところへ来ます。乳歯は生え変わるからと油断せずに、お子さんの仕上げ磨きをぜひ習慣づけてあげてください。

歯みがきをするときに守りたいこと

上唇小帯

上唇をペロンとめくると上の前歯の上に上唇と歯茎をつないでいるすじが見えますよね。このすじは「上唇小帯」と言います。ここに歯ブラシが当たると子どもはとても嫌がります。ですので、上の前歯を磨くときには歯ブラシを持っていない方の手を軽く小帯に乗せて歯ブラシが当たらないようにして磨いてあげましょう。

歯ブラシは必ず２本用意する

子どもに持たせて子どもが自分で磨くための歯ブラシと、仕上げ磨きようの歯ブラシは必ず別にしましょう。子どもは歯ブラシを噛んだりしてどうしてもすぐに毛先が広がってしまいます。毛先が広がった歯ブラシでの仕上げ磨きでは効果も半減。仕上げみがきは毛先が広がっていない歯ブラシで必ず磨くようにしましょう。
歯ブラシを２本も買うのはもったいないと思われる方もいらっしゃるでしょうが、仕上げ磨きに使っていた歯ブラシをお子さんにあげて、仕上げ磨き用の歯ブラシを１本新しいものにすればいいのです。必ず、仕上げ磨きようの歯ブラシを別にすることだけは守りたいことです。

歯磨き粉が嫌い

もうすぐ５歳になるうちの長女は、小さいときから何度も何度もチャレンジしているけれど歯磨き粉が大の苦手。口の中で泡が広がるのがどうしても苦手らしく、キャラクターものや味を変えて色々試してみましたが、全滅。
乳幼児健診や歯科検診に行ったときに、歯磨き粉が使えないことを相談しましたが、歯磨き粉を使わなくてもしっかり歯磨きができていれば問題ありませんと言われました。確かに、実際歯磨き粉を使っていない長女の歯に虫歯は一つもありません。
なので、嫌がるお子さんに無理に歯磨き粉を使う必要はないように思います。

そんなとき、同じくらいの子を持つ友人が泊まりに来てくれたときの事。その友人は、出産前歯医者さんで歯科衛生士として働いていた経験があるので、子どもの歯みがきの様子を見せてもらおうと張り切っていました。プロの磨き方は絶対勉強になると思ったのです。

その友人が持っていたのが、親子で乳歯ケア　ジェル状歯みがき 40ml。ドラッグストアに行くと、歯ブラシや歯磨き粉が並んでいる一角に子供用の歯磨き粉が置いてある中からいつも選んで試していたのですが、これは赤ちゃん用品コーナーに並んでいるものです。これだと口の中が泡だつこともないし、フッ素も入っているからおすすめだよ。とすすめてもらったので、物は試しと早速購入。

今まで使っていた歯磨き粉とは違い、ジェル状で透明。歯ブラシの上にとどまらず、スーッと歯ブラシの中へ消えていってしまいます。そして、あんなに歯磨き粉が嫌いだった長女が、泣くことなく歯みがきをする事ができました。確かに口の中が泡だつことはありませんでした。そして１か月経つころには、これをつけて歯磨きしたいと言うほどになりました。

子供用の歯磨き粉が苦手なお子さんには、こちらがいいかもしれません。うがいができない小さい子でも安心して使える成分でできているので、うちは１歳の長男もこれをつけて歯みがきをしています。

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