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【幼稚園入園・生活】野菜やきのこなど嫌いなものが多くて幼稚園の給食が食べられない

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好き嫌いの多い長女が完全給食制の幼稚園に入園

長女の好き嫌い

２歳頃までは、野菜でも何でも好き嫌いなく食べていた長女。
４歳半の現在、長女には食べられないものができてしまいました。
えのきやしめじなどのきのこ類、わかめ、グリンピース、とうもろこし、もやし。
幸い、ブロッコリーやトマト、きゅうりやピーマンなどといった子どもが嫌がる野菜の定番と言われるものは、平気で食べてくれるのですが、幼稚園での給食には長女の嫌いなものが毎日といっていいほど出ます。お味噌汁の中に入っていたり、シチューやカレーの中に入っていたり。
今まで家では嫌なら食べなくていいよと食べさせなかった私も悪いのですが、幼稚園へ行くとそんなに甘いことでは通用しません。

カレーは好きでも、中にグリンピースが入っていると食べれない。
お味噌汁は好きでも、中にわかめが入っていると味噌汁も飲めない。
給食の中に一つでも嫌なものがあると、途端に悲しくなって泣き始める。
好き嫌いがあるために、給食が嫌。
給食が嫌だから、幼稚園にも行きたくない。
幼稚園に通い始めて最初の課題は、「給食」でした。

給食の時間

ある日、幼稚園の制服にも着替えて、バスが迎えに来てくれるところまで行こうかと靴をはこうとしたとき、長女が泣いて幼稚園に行くのを嫌がったことがあります。
理由は、給食。
幼稚園へ行ってみんなと遊ぶのは楽しいけれど、給食が食べられない。
長女の通う幼稚園では、給食の時間の前になるとみんなで手を洗い・先生がピアノを弾いてこどもたちを一旦落ち着かせる・席について配膳を待つ・いただきますの歌・食事の流れ。
長女の場合、この先生がピアノを弾き始めるとめそめそと泣き始め、ひどいときは、牛乳だけしか飲んでこない日もありました。
担任の先生も、とても優しい方で毎日長女が帰ってきた後電話をくれ、毎日の様子を逐一報告してくれていました。このあと約１ヶ月給食はほとんど食べれず、帰ってくる日が続きました。

好き嫌いを克服する練習を始める

いつも給食を食べられずに１５時半に帰ってくる長女は、家に着くなり、お腹すいたとパンを食べたり、おやつを食べたり。こんなことが当たり前になってはいけないので、毎晩、夕飯に長女の嫌いなものをわざと入れて練習することにしました。

でも、嫌いなものを食べるのは大人でも辛いこと。無理やり口に入れても余計嫌がるようになるだけですし、自分で食べれるようにならないと何にも意味がありません。

そこで、私は長女に一つご褒美を決めました。長女に「パパがお休みの日、どこに行きたい？」と聞くと「ディズニーランド！スティッチに会いたい！」との返事。

それから、長女にはお野菜が食べられるようになったらディズニーランドに行こうねと約束し、好き嫌い克服作戦スタート。

わざと長女のお皿には嫌いなものを多めに入れて、こんなにたくさん入ってるけど、一つだけ食べれたらもういいからね、とたった一つだけでいいんだよと言い聞かせると、案外頑張って食べました。

そして、食べた後はオーバーに褒めて褒めて褒める。

これはその子によって効果が違うでしょうが、うちの長女は褒められると調子に乗る・さらに頑張るタイプでしたので、オーバーに褒めるとうれしくなってもう一つ頑張れるよ～と見せてくれることもありました。

それから徐々に徐々に、今日は二つ、今日は三つ、今日は半分と量を増やしていくうちに、幼稚園でも給食前のピアノの音を聞いても泣かなくなり、給食も日に日に食べる量が増え、今ではペロリと全部食べて帰ってくるようになりました。

４歳にもなると、大人の言うことをほとんど理解できているようでごはんは食べたらどうなるの？牛乳さんはお腹の中で何するの？などと聞いてくることがあります。

骨になるんだよ、お腹のお掃除をしてくれるんだよ、お腹の中のばい菌をやっつけてくれるんだよ、風邪を引かないよなどと食べる前に野菜を食べたらお腹の中でどうなるかを教えてあげると妙に納得して、苦手なものも頑張って食べています。

薬味で色んなものに乗っているねぎも、嫌いではないけれど苦手な長女。でも、ねぎを食べると風邪を引かないから幼稚園お休みしなくていいんだよ～と言うと、じゃあ食べるっ！と（笑）

食べなさい、食べなさいと強制すれば逆に嫌がる子もいるでしょうから、何か楽しいことを考えながら食べさせてあげると嫌いなものも少しは前向きに食べれるようになるのではないかと思います。

うちの場合は、ディズニーランドと大好きな幼稚園をちらつかせて好き嫌いを克服させました♪ 嫌いなものが食べられるようになったので、ちゃんとディズニーランドには連れて行ってきました。

参考になります　：　All About [妊娠・出産準備]

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